SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Bylem u dermatologa. Co sadzicie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    przeczytaj dokładnie ulotke a będzie jasne .tak ogółem to możesz miec problemy żoładkowe a pozatym to polecał bym kupić jeszczer sylimarol gdyrz on chroni wątrobe którą antybiotyki rozwalają i koniecznie coś na flore bakteryjńa .np trilac,lacidofil. ja sam teraz biore unidox i musze powiedzieć ze działa. powiedz mi jak długo kazał ci go brać?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2004-10-19 00:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot do przyszlosc

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Plus Sport Drink Powder to pyszny napój izotoniczny dostępny w formie proszku, w kilku ciekawych propozycjach smakowych do wyboru. Polecany osobom aktywnym, ceniącym sobie jakość i walory smakowe. SPOSÓB UŻYCIA 17,5 g proszku (ok. 3 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w szklance (250 ml) przegotowanej i ostudzonej wody. Wymieszać. Spożywać [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2010-11-02 21:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak dlugo obecnie lecisz na cyklu?;-)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2016-01-22 12:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mega Caps ale Dymatize wychodzi lepiej cenowo oraz ilościowo. Stosowałbym raczej w 2-3 porcjach po 5 tabsów po między posiłkami. Dobrą decyzją byłoby zainwestowanie w jakąś odżywkę białkową. Wracając do Kreatyny. Zwiększona synteza w komórkach ATP będzie trwać bez względu jaki rodzaj kretyny przyjmujesz i jak długo... może być to tydzień [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2016-01-22 12:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugi cykl kreatyny ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak długo ćwiczysz?? Cykl 6-8 tygodni powinnien trwać 5gram rano i 5 po treningu kreatyny w dni nie trenigowe 5 gram rano. Zamiast D-rybozy lepiej glukozę! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5550 Data: 2004-01-22 20:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALC trzeba na czczo?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    po jakim okresie przyjmowania alc trzeba zrobic przerwe i na jak dlugo? ile w mg powinno sie przyjmowac alc maxymalnie?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5558 Data: 2003-12-26 08:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj w Warszawie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ciekawe ile osob z chodzacych chodzi 6 razy w tygodniu ??? I jak dlugo bedzie im sie chcialo ??? Ale nie wazne. Dla mnie tez drogo. Neo nie bardzo wiem co chciales wiedziec o tej rozgrzewce ? Kask!

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7577 Data: 2001-12-04 11:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie, proszę, już nie mam siły...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile ważysz i jak długo się tak odchudzasz?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2006-05-14 21:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie, proszę, już nie mam siły...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co głodówka? o co chodzi?? Musisz sobie rozpisać diete redukcyjną i ćwiczyć przemyślanie. Czyli??? Ile ważysz i jak długo się tak odchudzasz? Odchudzam się od jakiś 4 miesięcy, a waga ani drgnie.. prędzej idzie do przodu niż do tyłu... Waśę 87 kg ;-(((

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2006-05-14 21:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filet z indyka

    Post
    Trec

    ha ha, ale chodziło mi jak długo go smażyć, czym doprawiać, jak często mieszać itd. Czy to nie różni się od kurczaka?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2012-11-09 19:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny i poprawy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Regeneracji? No cóż, każdy mięsień tego wymaga. Jeden regeneruje się szybciej, drugi wolniej. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Tutaj masz opisane, jak długo się regeneruje każdy mięsień. Dlatego należy ćwiczyć co przynajmniej 2 dni, bo to jest taki czas, w którym mięśnie się regenerują ( czyt. "odbudowywują z nadwyżką, jeśli dostarczysz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2012-08-22 22:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcialbym dojsc do wagi 94 kg to jest moje marzenie!!Przy dobrym deficycie.Mam 182cm wzrostu jaka dieta? jakie odzywki byscie proponowali???I jezeli tylko same odzywki ,to jak dlugo bym musial cwiczyc zeby do tego dojsc????moj staz to niecale 2 lata.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2007-05-13 21:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytam wiec inaczej. Jaki okres nastepuje pomiedzy dwoma cyklami masowania i jak dlugo ten okres powinien trwac. Ciezko mi sobie wyobrazic, ze w czwartek koncze 12 ciezkich tygodni a w poniedzialek wskakuje na jeszcze wieksze obciazenia i zaczynam nowy cykl. Z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2013-12-16 15:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ruszyc oporna klate

    Post
    Trening w domu

    a jak długo już ćwiczysz i jakimi metodami do tej pory?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2014-01-09 18:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania Hormonalne

    Post
    Doping

    Jak dlugo trwal cykl? Hcg po cyklu dawka 2500e3d i daj tak lacznie z 10000j bo cykl ok 10-12tyg z tego co widzw i hcg zacznij tydzien po enaniw 3dni po ost hcg clom przez 3tyg po tabsie

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7179 Data: 2018-05-10 21:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli radzicie zrezygnowac z mojego 'mini planu'? Rion, a możesz podać jakieś szczegóły tych ćwiczeń? ile, jak długo itd? Choćby w przybliżeniu? Zmieniony przez - Vorhud w dniu 2018-07-04 09:52:39

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2018-07-04 09:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ty pier.dolisz? Tak, więc pomyśl czy warto się troszkę zaangażować zanim pochopnie "wyrzucisz" tyle forsy (co miesiąc 15000 zł lub więcej). 15000zl miesiecznie to ja na waciki wydaje. Haha Jak długo będziesz wysyłać tą wiadomość do ludzi, którzy będą zainteresowani programem, możesz spodziewać się, że średnio odpowie na nie 25% [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5299 Data: 2007-07-13 10:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost masy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nikt ci tego nie powie jak długo, to zależy od wielu czynników, głownie od sposobu odżywiania.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2015-04-11 20:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się zahartować ?

    Post
    Inne dyscypliny

    Jeśli chodzi o początek hartowania to słyszałem o takiej metodzie (sam jej nie próbowałem): W czasie brania prysznica - puszczać naprzemian wodę ciepłą (raczej letnią) i zimną (w miarę upływu czasu coraz zimniejszą). Jak długo puszczać zimną wodę - nie mam pojęcia. Chyba należałoby zacząć od krótkich okresów (kilka sek) i stopniowo je wydłużać. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7754 Data: 2004-09-27 09:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadciagniete miesnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak długo Ciebie tak juz boli? Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2006-07-19 16:03:55

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5018 Data: 2006-07-19 16:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)